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Etiqueta: rutinas

Hay que mantenerse en forma para luchar contra el COVID 19 – Javier Talavera nos ayuda.

Nuestro compañero Javier Talavera nos da una rutina para que podamos ponernos en forma y estos días de cuarentena podamos quemar energía y estar activos que es muy importante para mantener el ánimo y la cabeza activa. 

Rutina Javi ejercicios

Autor JosePublicado el marzo 21, 2020junio 1, 2020Categorías noticias, podcast, Radio, vídeoEtiquetas ejercicios, mantenerse en forma, rutinas

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El Gobierno llena el último pleno del año de iniciativas sociales de consenso pero Junts volverá a tumbar su senda de gasto

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La oleada de ayudas a la rehabilitación no evita que los hogares víctimas de la pobreza energética se dupliquen en solo tres años

Entre 2020 y 2023 se realizaron una media de 540.000 reformas anuales, mientras que los hogares incapaces de mantener su vivienda a una temperatura adecuada pasaron del 10,9% al 20,7%. [leer más]

Los médicos vuelven a la huelga hoy y en plena ola de gripe para exigir a Sanidad un Estatuto Marco propio

La profesión médica vuelve a parar este martes y hasta el viernes. La convocatoria se suma a la huelga indefinida todos los martes a partir del 27 de enero anunciada la semana pasada para toda la plantilla de la Sanidad Pública. [leer más]

El PP da por "irremontable" el caso Salazar para el PSOE y se lanza a por el voto femenino: "Es el último clavo en el féretro"

Fuentes populares quitan toda credibilidad al PSOE en el discurso feminista y señalan que "ya no están en condiciones de agitar ninguna bandera". [leer más]

El PSOE admite que no actuó con rapidez en el caso Salazar y mueve ficha ante el “malestar” interno

El Consejo de Ministros cesará este martes al que fuera la mano derecha de Salazar en Moncloa, que será apartado también de la Ejecutiva del PSOE de Andalucía. [leer más]

Resumen de noticias del cierre del aeropuerto de Heathrow en Londres, 21 de marzo

El aeropuerto de Heathrow en Londres anunció que reanudará algunos vuelos más tarde este viernes tras un cierre total, lo que causó graves interrupciones en uno de los centros de viajes más concurridos del mundo. The post Resumen de noticias del cierre del aeropuerto de Heathrow en Londres, 21 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de noticias de la guerra entre Israel y Hamas del 18 de marzo

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Resumen de la reunión entre EE.UU. y Ucrania en Arabia Saudita: noticias, avances y más

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¿Por qué se conmemora el 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer? ¿Cuál es su origen e historia?

La conmemoración del Día Internacional de la Mujer tiene un trasfondo histórico amplio. Te lo explicamos a continuación. The post ¿Por qué se conmemora el 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer? ¿Cuál es su origen e historia? appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de noticias del Gobierno de Trump y los aranceles de EE.UU. a México, 6 de marzo

Tras llamada telefónica con la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este jueves que México estará exento de aranceles a los bienes contemplados en el acuerdo comercial T-MEC hasta el próximo 2 de abril. The post Resumen de noticias del Gobierno de Trump y los aranceles de EE.UU. a México, 6 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

China ya tiene a su propia NVIDIA y su debut en bolsa ha sido una locura: se dispara un 500% y hace de oro al creador de DeepSeek

La búsqueda de la autosuficiencia tecnológica de Pekín tiene un nuevo rey: Moore Threads, el diseñador de chips, ha protagonizado un debut bursátil histórico en Shangái. Sus acciones se dispararon más de un 500% en su primer día de cotización. La euforia ha validado la estrategia de un gigante que, a pesar de estar en la lista negra de EEUU, se ha convertido en una de las grandes esperanzas para romper el bloqueo de semiconductores. Y en esta maniobra, el gran beneficiado ha sido el fundador de DeepSeek. Un debut y ganancias millonarias. La salida a bolsa no ha seguido los cauces habituales. La Comisión Reguladora de Valores de China dio luz verde a la operación en solo cuatro meses, un tiempo récord comparado con los 470 días de media habituales, algo que subraya la urgencia estatal por capitalizar el sector. Según informa SCMP, Liang Wenfeng —a través de su [leer más]

España se está llenando de edificios con mascotas. La Ley de Propiedad Horizontal aclara qué hacer cuando causan molestias

Llega con salir a la calle para comprobarlo. España es cada vez más un país de perros y gatos que de bebés. Literalmente. Hace más o menos un año El Mundo echó cuentas y le salió que hay 1,8 millones de niños de menos de cuatro años por 10,5 millones de mascotas, lo que deja una ratio de casi seis animales por infante. Eso se percibe en la economía, la sociedad, las ciudades… y por supuesto las comunidades de vecinos, donde no es extraño que surja una pregunta: ¿Qué dice la ley sobre las mascotas que viven en bloques de apartamentos? En caso de que surjan molestias, ruidos, suciedad… ¿Qué prevé la normativa? ¿Tantas mascotas hay? Sí. Aunque no es fácil elaborar estadísticas precisas sobre mascotas, hay dos fuentes que nos ayudan a hacernos una idea precisa de hasta qué punto hemos abierto nuestros hogares a perros, gatos, reptiles, roedores, peces, [leer más]

La guerra híbrida en Europa ha cruzado una línea roja: los drones han llegado a los submarinos nucleares de Francia

Lo que comenzó hace más o menos un año de forma dubitativa ha pasado a ser una certeza: Europa ha entrado en una fase nueva de confrontación híbrida, una donde las líneas tradicionales de defensa se vuelven insuficientes frente a un abanico de tácticas que combina tecnología barata, actores encubiertos y una estrategia deliberada para saturar a los estados con amenazas ambiguas.  La última barrera que se ha saltado es, quizás, la más peligrosa.  Mutación inquietante. El reciente sobrevuelo de drones sobre la base de submarinos nucleares de Île Longue, en Francia, y la declaración inmediata hace unas horas del estado de emergencia en Lituania por globos procedentes de Bielorrusia, no son incidentes aislados sino manifestaciones de un patrón creciente que busca explorar vulnerabilidades, desbordar sistemas de alerta y exponer la fragilidad de la seguridad europea.  Ambos episodios muestran hasta qué punto la guerra híbrida ha dejado de ser una [leer más]

Ford languidece en Europa con el coche eléctrico. Solución: encargarlos a Renault y Volkswagen

Ford tendrá, al menos, seis coches eléctricos en el mercado. Cuatro de ellos no serán coches "puramente Ford". Y es que la compañía americana ha confirmado que ha llegado a un acuerdo con Renault para nutrir a la marca de dos coches eléctricos "asequibles". El acuerdo también contempla una futura asociación para vehículos comerciales.  Pero sobre todo, un concepto flota en el ambiente: ¿qué Ford esperamos para Europa? Dos eléctricos made in Renault. Con una nota de prensa, Ford y Renault han confirmado que la primera utilizará la plataforma Ampere para lanzar dos coches eléctricos "asequibles" al mercado en los próximos años. El primero, señalan desde Ford, debería llegar a los concesionarios en los primeros compases de 2028.  Es decir, lo que parece seguro es que veremos una suerte de Renault 5 con el logo de Ford. La duda es si veremos un segundo coche eléctrico sobre la base del [leer más]

Diciembre es el mes clave para la lluvia en media España: si lo desaprovechamos, volveremos a la casilla de salida

Durante meses, una de las actividades favoritas de media España fue entrar en embalses.net y ver cómo estaban las reservas hídricas del país. Si hay lo hiciéramos, la reacción más frecuente solo podría describirse con una palabra: tranquilidad.  El agua embalsada a 1 de diciembre estaba al 54,02%. Eso es un 3% más que la misma semana del año pasado y, ojo al dato, casi un 10% por encima de la media de los últimos 10 años. Todo parece en orden, pero la historia siempre es más complicada de lo que parece. Porque, mientras esos datos parecen mejorar, cada vez más pueblos declaran su agua corriente como 'no potable'. Es decir, que pese a todo, no podemos perder diciembre. Un mes clave para el agua en España. Lo decía el meteorólogo César Rodríguez Ballesteros hace unos días, "climatológicamente, diciembre es uno de los meses más lluviosos del año en España. [leer más]

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Un mano a mano con Uruguay, un posible cruce con Argentina y el peor parado... Francia

Arabia Saudí y Cabo Verde completan el grupo de España, en el que el segundo puede verse las caras en dieceseisavos de final con Argentina [leer más]

La cábala que ilusiona a España

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McLaren no levantará un muro de datos entre Norris y Piastri

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Muere a los 70 años Jorge Martínez, líder de Ilegales, víctima de un cáncer

El alma de este grupo anunció hace dos meses que suspendía los conciertos por un tratamiento. [leer más]

Locura por Rosalía: las primeras entradas para asistir a su 'Lux Tour' vuelan en minutos

Este martes se ha abierto la preventa para asistir a 'Lux Tour' en España. [leer más]

Cómo conseguir entradas para los conciertos de Rosalía: precios y fechas para Madrid y Barcelona

La artista catalana dará cuatro conciertos en Barcelona y otros cuatro en Madrid, pero la venta de entradas empieza a horas distintas. [leer más]

Sergio Dalma regresa a lo italiano en 'Ritorno a Via Dalma': "Toda mi vida he luchado para que el personaje no se comiera a la persona"

El cantante catalán versiona a clásicos como Rafaella Carrá, Mina o Battiato, hasta 12 canciones, y presenta nueva gira a partir de marzo. [leer más]

Michael Bublé emociona al Papa León XIV durante el VI Concierto con los Pobres

El recital, una iniciativa que busca promover la integración social, se celebró en el Vaticano y destinó 3.000 de las 8.000 entradas a personas en situación de vulnerabilidad. [leer más]

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