Hay que mantenerse en forma para luchar contra el COVID 19

Nuestro compañero Javier Talavera nos da una rutina para que podamos ponernos en forma y estos días de cuarentena podamos quemar energía y estar activos que es muy importante para mantener el ánimo y la cabeza activa.

Rutina Javi ejercicios

Noticias

Nacional
Error
Tecnología
Deportes
Música

El Gobierno tiene pendiente desde 2021 un plan de seguridad para Ceuta y Melilla: "Por su localización, requieren especial atención"

El Ejecutivo aprobó en 2021 la Estrategia de Seguridad Nacional en la que apuntaba a la necesidad de "garantizar la seguridad y el bienestar" de los ciudadanos de Ceuta y Melilla dada la "especificidad" de su frontera con África. [leer más]

El Gobierno moviliza al Ejército en Ceuta para apoyar a la Guardia Civil ante una nueva crisis migratoria

También organiza un refuerzo de personal y medios de la Guardia Civil y la Policía Nacional ante la avalancha de miles migrantes que han cruzado la frontera en las últimas horas. Sánchez visitará la ciudad este viernes. [leer más]

El Supremo avaló que las devoluciones en caliente se apliquen también en el mar solo si hubiera "elementos de contención fronteriza"

El Alto Tribunal veta el rechazo en frontera si no se supera un elemento de contención fronteriza, pero aclara que la Ley de Extranjería no especifica que no se pudiera hacer si esos elementos estuvieran en el mar como los hay en tierra. [leer más]

Del líder saharaui al gas argelino: los gestos de España previos a las entradas masivas desde Marruecos

La crisis migratoria de 2021 se produjo tras la acogida del líder del Frente Polisario, Brahim Ghali, que Rabat reprochó abiertamente al Gobierno; ahora, Madrid niega que su acercamiento a Argelia sea una represalia y comparte con Marruecos la tesis de las redes de tráfico. [leer más]

Sánchez anuncia el fin de la emergencia nacional por los incendios de Madrid y Ávila

El Gobierno devuelve la dirección de los operativos a Madrid y Castilla y León, aunque mantendrá desplegada a la UME ante una nueva ola de calor que se prolongará hasta el domingo. [leer más]

RSS Error: A feed could not be found at `https://cnnespanol.cnn.com/feed/`; the status code is `404` and content-type is `text/html`

Bryan Johnson, el hombre que quería vivir hasta los 100 años, admite que "fue demasiado lejos en su búsqueda de la longevidad"

Durante años, Bryan Johnson convirtió su cuerpo en el experimento de longevidad más famoso del planeta. El multimillonario estadounidense llegó a gastar dos millones de dólares al año, ingería más de un centenar de pastillas diarias, monitorizaba prácticamente cada órgano de su cuerpo y defendía que la tecnología acabaría transformando la fuente de la juventud en una realidad. Sin embargo, el hombre que popularizó el lema Don't Die acaba de reconocer algo que parecía impensable: quizá llevó demasiado lejos su obsesión por vivir más. La longevidad como experimento. Johnson irrumpió en el debate público tras vender la empresa de pagos Braintree y dedicar parte de su fortuna a Project Blueprint, un programa diseñado para ralentizar el envejecimiento. Su rutina incluía una alimentación estrictamente controlada, ejercicio diario, decenas de pruebas médicas, cientos de biomarcadores, un equipo de unos treinta médicos y tratamientos experimentales que iban desde cámaras hiperbáricas hasta transfusiones de plasma (más [leer más]

Buscar trabajo y cobrar por ello parecía imposible: tu exjefe debe pagarte seis horas a la semana por encontrar un nuevo empleo

Si la empresa en la que trabajas te comunica que te va a despedir, tiene la obligación de pagarte seis horas a la semana para buscar un nuevo empleo. Este es uno de esos permisos retribuidos bastante desconocidos que reconoce la legislación laboral española. No, esto no significa que en cualquier momento y bajo cualquier circunstancia puedas pedir esas horas para buscar trabajo. Pero sí es algo que se recoge en el Estatuto de los Trabajadores para ese periodo que pasa desde que te comunican el despido hasta que se hace efectivo, que debe ser como mínimo de 15 días. Seis horas a la semana para buscar trabajo. Este trabajo viene recogido en el artículo 53.2 del Estatuto de los Trabajadores. En él se recoge que cuando hay un despido objetivo y la empresa concede el preaviso legal de al menos 15 días naturales, entonces debe darle al trabajador seis [leer más]

La nueva Siri se vende como gratis. Tim Cook ha dejado caer que usarla mucho costará dinero

Apple supo cómo ponerse a la cabeza en la carrera de los smartphones, pero aún no ha logrado subirse al podio del sprint por la IA. Fue uno de los primeros en incluir la asistencia inteligente en el móvil, con una Siri que se estrenaba en 2011, con el iPhone 4S. Desde ahí fue evolucionando, pero no supo dar el enorme salto que han supuesto herramientas como ChatGPT o Gemini. Ahora quiere enmendar el error, con una nueva Siri que nos ocultaba su lado más amargo: tendrá límites de uso. iCloud+ en el horizonte. Ya hemos podido probar el avance de la nueva Siri, la que llega con iOS 27, la misma que debería salir junto con los iPhone 18 Pro. La mejora con respecto a lo visto con Apple Intelligence es notoria, sobre todo en lo que respecta al entorno y la capacidad de interacción con las aplicaciones. La [leer más]

Marruecos está construyendo una enorme autopista al Sáhara Occidental y ya tiene nombre para ella: "Presidente Donald Trump"

En lo que lleva de (segundo) mandato Donald Trump ha mostrado una peculiar inclinación a bautizar grandes infraestructuras con su nombre, en ocasiones para cabreo de los jueces. El apellido del republicano puede leerse ya en la entrada del Instituto de la Paz de EEUU o los carteles del aeropuerto de Palm Beach. Y la idea es que luzca también en el casco de los 25 nuevos buques que quiere incorporar la US Navy. Hay sin embargo una obra mayor que en breve incluirá un guiño al líder MAGA: una mega autopista marroquí que recorre el Sáhara Occidental. La gran pregunta es… ¿Por qué? ¿Autopista Presidente Donald Trump? Correcto. Que al presidente estadounidense le gusta ver su nombre escrito en grandes carteles no es ninguna sorpresa. De hecho ya le ha valido un "tirón" de orejas de un juez por añadirlo al Kennedy Center de Washington sin contar siquiera con [leer más]

Esto que parece un edificio a medio construir en China es una batería gigante que funciona con gravedad

En la ciudad china de Rudong, una zona costera al norte de Shanghái, se erige una extraña estructura a la vera de un parque eólico. Lo que parece un gigante edificio industrial a medio hacer, de 13.200 metros cuadrados de superficie y unos 150 metros de altura, y con la estructura de hierro aún visible, esconde, en realidad, un avance tecnológico clave para el futuro de la energía. Se trata de un innovador sistema de almacenamiento que funciona mediante una batería gravitacional similar a las de las centrales hidroeléctricas de bombeo. Como recoge el medio alemán Chip.de, el sistema, llamado EVx y desarrollado por Energy Vault, además de ser altamente eficiente, no necesita de litio ni de recursos hídricos y puede funcionar con desechos industriales que, de otra manera, se acumularían en los vertederos industriales. Toda una innovación a varios niveles que vuelve a situar a China en el epicentro [leer más]

Lamine Yamal, locamente enamorado: "Si encontráis a una chica más guapa me rapo las cejas"

En el último vídeo de la influencer Inés García en redes sociales hubo una aparición estelar: Lamine Yamal. El campeón del mundo apareció para opinar sobre su outfit, aunque su reacción dejó entrever la complicidad entre ambos. Su relación sigue siendo una de las más virales del momento. [leer más]

Cancelo aún no se suma a la pretemporada con el Al-Hilal

Su compañero de selección, Rúben Neves, ya ha pasado la revisión médica [leer más]

Inés García y Lamine Yamal disfrutan de sus primeras vacaciones juntos: "Espectacular"

La pareja ha acudido a un restaurante árabe a cenar y lo ha inmortalizado [leer más]

El nuevo Khedira: un cerebro total<br>

El técnico lo fichó en 2010 para el centro del campo y lo ha fichado ahora para el banquillo [leer más]

Las vacaciones más picantes de Olise... ¡con twerking incluido!

El rapero haitiano Izolan publicó en sus redes sociales el fiestón en el alta mar que se pegaron Olise y compañía a bordo de un lujoso yate. [leer más]

Ariana Grande saca su lado más "auténtico y furioso" en 'Petal', su nuevo disco

La artista estadounidense ha publicado su octavo disco, el cual califica de "muy experimental y diferente" y marca una nueva etapa en su carrera. [leer más]

Kanye West (Ye) despliega su mundo en Madrid y regresa a España tras 20 años

El rapero desplegó en la noche del jueves 30 de julio su mundo artístico en el Riyadh Air Metropolitano de Madrid, en el que ha sido su único concierto en España. [leer más]

De la cocina de U2 al andén de los Rolling Stones: así nacieron estas legendarias bandas de rock

Las internacionales Metallica o Mother Love Bone y las españolas Ginebras, Arde Bogotá o Sidonie son otros claros ejemplos de grupos formados por el azar, cuyos discos acumulan miles de reproducciones. [leer más]

BTS renuncia a los Grammy 2027 por la categoría de pop asiático y la Academia dice que su inclusión "no busca dividir"

Esperamos que la música pueda ser escuchada y amada por lo que es, en lugar de ser dividida por región o idioma", señalaron los artistas en su comunicado. [leer más]

Paul McCartney, Olivia Dean y Raye, entre los seleccionados para ganar el premio Mercury

Este galardón, creado en 1992, se otorga anualmente al mejor álbum de un artista del Reino Unido o Irlanda. [leer más]