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Hay que mantenerse en forma para luchar contra el COVID 19 – Javier Talavera nos ayuda.

Nuestro compañero Javier Talavera nos da una rutina para que podamos ponernos en forma y estos días de cuarentena podamos quemar energía y estar activos que es muy importante para mantener el ánimo y la cabeza activa. 

Rutina Javi ejercicios

Autor JosePublicado el marzo 21, 2020junio 1, 2020Categorías noticias, podcast, Radio, vídeoEtiquetas ejercicios, mantenerse en forma, rutinas

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El operativo del hantavirus culmina su misión en Tenerife y uno de los españoles del Gómez Ulla da positivo

Los últimos pasajeros fueron evacuados este lunes por la tarde y también partió el crucero hacia Países Bajos***?? [leer más]

Clavijo estudia ir a la Justicia por el fondeo del crucero y acusa al Gobierno de querer "ridiculizarle" aireando mensajes privados

Así lo ha señalado el presidente canario, Fernando Clavijo, que ha reiterado la oposición del Gobierno regional a que el buque llegase a aguas canarias. [leer más]

El PP promete recuperar el OCON Sur para luchar contra los narcos, juzgarles en la Audiencia Nacional y endurecer las penas

El PP presenta un plan contra el narcotráfico tras la muerte de dos guardias civiles en Huelva que prevé considerarla profesión de riesgo, declarar el Campo de Gibraltar y el litoral andaluz como zona de especial singularidad operativa y reformar el Código Penal. [leer más]

El PSOE convoca un Comité Federal el 27 de junio para preparar las elecciones de 2027

Convoca el máximo órgano entre Congresos después de las elecciones andaluzas, que según las encuestas podrían llevar al PSOE a otro batacazo histórico. [leer más]

Vox descarta abstenerse para facilitar un Gobierno de Moreno en solitario si el PP se queda a las puertas de la mayoría absoluta

Fúster asegura que la prioridad nacional será clave si el PP necesita sus apoyos, pero insiste en templar las expectativas electorales de cara al 17 de mayo. [leer más]

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Vecinos en Chile intentaron frenar un centro de datos de Amazon. La justicia ha dejado un mensaje claro con su decisión

La inteligencia artificial ya forma parte de nuestra vida desde hace tiempo, muchas veces casi sin que nos detengamos a pensar en lo que hay detrás. La usamos como si todo ocurriera en una capa invisible: modelos, algoritmos y, quizá, servidores en algún lugar remoto. Pero también podemos mirarla desde otra perspectiva. La infraestructura que sostiene ese mundo es muy real: tiene una ubicación, consume recursos, requiere permisos, mueve inversiones enormes y también puede alterar el entorno de quienes viven cerca. Ese es uno de los grandes debates que empieza a acompañar el auge de la IA: la nube también tiene vecinos. Perdieron el caso. Un caso concreto nos lleva a Huechuraba, al norte de Santiago de Chile, donde Amazon planea construir un centro de datos. La iniciativa había recibido una Resolución de Calificación Ambiental favorable en julio de 2024, pero no todos estaban convencidos de que el proyecto hubiese [leer más]

China quiere hacerle un "TAC" a la Tierra, y para ello ha lanzado un satélite hiperespectral para ver lo que el ojo no ve

Un cohete Kuaizhou-11 puso en órbita el pasado 16 de marzo el Xiguang-1 06, el satélite comercial hiperespectral más avanzado que China ha enviado al espacio. El satélite es capaz de analizar la composición química de la superficie terrestre con grandísima precisión, abriendo todo un abanico de posibilidades. Lo que permite un satélite hiperespectral. Un satélite convencional captura imágenes del planeta de forma similar a como lo hace una cámara fotográfica. Un satélite hiperespectral, en cambio, es capaz de distinguir la huella espectral única de plantas, tejidos y otros objetos sobre la Tierra, lo que permite, entre otras cosas, prevenir pérdidas en cosechas, localizar yacimientos de minerales o vigilar el estado del medio ambiente. Mientras un satélite normal puede identificar un bosque desde el espacio, uno equipado con tecnología hiperespectral puede diferenciar entre distintos tipos de árboles e incluso determinar el estado de salud de cada uno de ellos. La [leer más]

Entra la 'Madre Beta': el nuevo sistema operativo familiar que prioriza la salud mental sobre las extraescolares

Un cajón lleno de tuppers desparejados que amenaza con desbordarse al abrirse. Un disfraz de la función del colegio olvidado durante semanas en el asiento trasero del coche. Una madre riendo a carcajadas con sus hijos en medio de un salón donde los cojines sirven de fuerte militar, ignorando olímpicamente las pelusas del pasillo. Podría parecer el retrato de una familia desbordada, pero es, en realidad, la imagen de una revolución silenciosa. Durante las últimas dos décadas, el estándar de oro de la crianza parecía tener un nombre: la Madre Tigre. Inspirado en el polémico libro de Amy Chua de 2011, este modelo exigía que los progenitores —especialmente las mujeres— actuaran como directores ejecutivos del futuro de sus hijos. El fin último era optimizar su éxito a base de agendas repletas, tutorías, fluidez en tres idiomas y una dieta inmaculada. Pero las madres han dicho basta. Ante unos niveles de [leer más]

El Solar Impulse convirtió en realidad el sueño del avión solar. Ahora ha terminado destruido tras un accidente

Hubo un tiempo en el que el Solar Impulse 2 parecía sacado de una pregunta sencilla: hasta dónde puede llegar un avión si dejamos fuera el combustible convencional. La respuesta no fue un producto comercial, sino una aeronave experimental alimentada por energía solar y baterías que acabó dando la vuelta al mundo. Por eso la noticia tiene una carga especial. Aquel avión que simbolizó una forma distinta de imaginar la aviación ha terminado estrellado en el Golfo de México durante una prueba autónoma. El golpe llegó el 4 de mayo. Según Aviation Safety Network, el Solar Impulse 2 estaba realizando un vuelo autónomo de pruebas cuando perdió potencia y terminó estrellándose en el agua. La parte menos amarga de la noticia es que no hubo heridos ni fallecidos, algo importante porque el avión ya volaba sin tripulación en esta nueva etapa. La parte más simbólica es otra: el aparato que [leer más]

12 estrenos esta semana en Netflix, incluyendo el regreso de una de las franquicias más exitosas de la plataforma

Atravesamos el ecuador de mayo, y lo hacemos a lo grande, con dos estrenos que están entre lo más jugoso de esta semana en streaming: el regreso de 'Berlín' con una segunda temporada que recupera la cara más filigranesca y elegante de 'La casa de papel', y 'Flow', una de las mejores películas de animación de los últimos años. Y no es lo único que tiene en cartera esta semana la plataforma más popular. SeriesBerlín y la dama del armiño {"videoId":"xa8du48","autoplay":false,"title":"Berlín y la dama del armiño Tráiler (2)", "tag":"Trailer", "duration":"112"} La segunda entrega del, de momento, único spin-off de 'La casa de papel' anunciado por Netflix (habrá que ver cuáles son esos ya anunciados próximos pasos en la expansión de la franquicia) nos lleva a Sevilla: un gran empresario andaluz encarga a Berlín, de nuevo interpretado por Pedro Alonso, robar 'La dama del armiño', el célebre cuadro de Leonardo da Vinci [leer más]

El 'limbo' de James Rodríguez: "Tengo cierta edad y tengo que pensar en todo lo que viene"

El colombiano deja Minnesota United... pero desmiente que piense en retirarse [leer más]

Daniel Siebert dirigirá la final de la  Champions League

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Del "está en nuestra manita" de Las Palmas en la previa... a perder 5-1 con mensaje del Andorra y foto de la manita de Piqué

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El episodio de 'Los Simpson' en un crucero y el hantavirus del que todo el mundo habla

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David Bustamante, Daniel Diges y Diana Navarro actuarán en el encuentro con el Papa León XIV en el Bernabéu

En el evento también participarán músicos como Luis Alfredo, Chito Morales y Maite López, así como la Orquesta Sinfónica Cruz Diez, la banda Pop Salesianos y el coreógrafo Ismael Olivas. [leer más]

Milan y Sasha, los hijos de Shakira, estrenan 'Contigo', su segunda canción

De la mano de la academia musical Let It Beat, se trata del nuevo tema de los pequeños de 13 y 11 años, que ya se han hecho un hueco dentro del mundo de la música. [leer más]

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'Mellon Collie And Infinite Sadness', disco de The Smashing Pumpkins, llega a Madrid en formato operístico con Billy Corgan

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