Ir al contenido

  • Inicio
  • Podcast
    • Aquí Andamos
    • Cruz Roja
    • Crónicas Celiacas
    • Debra piel de Mariposa
    • Delgada línea de la Sensatez
    • Efecto Pigmalión
    • ESTRELLAS A 45 2.0
    • Estrellas a 45
    • Entrevistas
    • Evoluciona
    • Espacio Emprendedores
    • Espacio Hogares Compartidos
    • Jeroglifiqueando
    • packaging / E-comerce
    • Reto a lo imposible
    • Un poco de derecho
  • Visita nuestro canal de Youtube
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Correo electrónico

Hay que mantenerse en forma para luchar contra el COVID 19 – Javier Talavera nos ayuda.

Nuestro compañero Javier Talavera nos da una rutina para que podamos ponernos en forma y estos días de cuarentena podamos quemar energía y estar activos que es muy importante para mantener el ánimo y la cabeza activa. 

Rutina Javi ejercicios

Autor JosePublicado el marzo 21, 2020junio 1, 2020Categorías noticias, podcast, Radio, vídeoEtiquetas ejercicios, mantenerse en forma, rutinas

Navegación de entradas

Anterior Entrada anterior: Coronavirus – preguntas frecuentes.
Siguiente Entrada siguiente: ¿Nos vamos al teatro?

Escúchanos en directo

Noticias

  • Nacional
  • Internacional
  • Tecnología
  • Deportes
  • Música
La subida del precio de la vivienda encarece un 5% la cuota media de las hipotecas, que representa ya más del 33% del sueldo

Los nuevos hipotecados pagan de media 786 euros al mes, aunque la cuantía media llega a superar los 1.200 euros en Baleares y Madrid, según los datos de los registradores. [leer más]

Aumentan los contagios de gripe en la última semana, especialmente entre los niños, y superan los de los últimos dos años

Según el último boletín del Carlos III, publicado este jueves, la tasa sube de 16,7 a 20,3 casos por cada 100.000 habitantes, pero en pequeños de entre uno y cuatro años escala desde los 23,3 hasta los 37,9 casos. [leer más]

Sánchez busca proyección en América Latina con una gira de cumbres marcada por las ausencias y la apuesta por la agenda verde

La gira por las cumbres de la COP30 (Brasil) y de la UE-CELAC (Colombia) transcurre en medio de la ofensiva de Trump en el Caribe, mientras Moncloa reclama que cualquier acción respete el derecho internacional. [leer más]

Llegan los primeros copos: un nuevo frente dejará más lluvias intensas y hasta nieve durante el fin de semana

Las temperaturas descenderán en varias regiones, con heladas en los sistemas montañosos. [leer más]

La generación que comparte su ubicación en tiempo real: "No es controlador, es por curiosidad"

Los jóvenes normalizan compartir su ubicación en tiempo real por curiosidad y seguridad, aunque expertos alertan del riesgo de control, dependencia y pérdida de privacidad. [leer más]

Resumen de noticias del cierre del aeropuerto de Heathrow en Londres, 21 de marzo

El aeropuerto de Heathrow en Londres anunció que reanudará algunos vuelos más tarde este viernes tras un cierre total, lo que causó graves interrupciones en uno de los centros de viajes más concurridos del mundo. The post Resumen de noticias del cierre del aeropuerto de Heathrow en Londres, 21 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de noticias de la guerra entre Israel y Hamas del 18 de marzo

Esta cobertura en vivo finalizó The post Resumen de noticias de la guerra entre Israel y Hamas del 18 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de la reunión entre EE.UU. y Ucrania en Arabia Saudita: noticias, avances y más

Esta cobertura en vivo ha finalizado. The post Resumen de la reunión entre EE.UU. y Ucrania en Arabia Saudita: noticias, avances y más appeared first on CNN. [leer más]

¿Por qué se conmemora el 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer? ¿Cuál es su origen e historia?

La conmemoración del Día Internacional de la Mujer tiene un trasfondo histórico amplio. Te lo explicamos a continuación. The post ¿Por qué se conmemora el 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer? ¿Cuál es su origen e historia? appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de noticias del Gobierno de Trump y los aranceles de EE.UU. a México, 6 de marzo

Tras llamada telefónica con la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este jueves que México estará exento de aranceles a los bienes contemplados en el acuerdo comercial T-MEC hasta el próximo 2 de abril. The post Resumen de noticias del Gobierno de Trump y los aranceles de EE.UU. a México, 6 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

Hoy No Circula sabatino: qué autos pueden circular y cuáles descansan el 8 de noviembre

Llega el segundo sábado del mes de noviembre. Nuevamente nos enfrentamos a las medidas restrictivas del Hoy No Circula en jornada de sábado. Como sucede periódicamente, permanecen en vigencia las obligaciones de mantener ciertos vehículos estacionados para evitar sanciones económicas si el tuyo resulta afectado por estas disposiciones. ¿Cuál es la razón detrás de este sistema? Se trata del programa Hoy No Circula, una iniciativa impulsada por la Secretaría de Medio Ambiente de la CDMX (SEDEMA) orientada a mejorar la calidad del aire que los capitalinos respiran. ¿De qué manera opera exactamente? ¿Qué puntos resultan fundamentales para cualquier propietario de vehículo? El principio fundamental es que al disminuir la cantidad de vehículos transitando por las vías, inevitablemente se reducen los niveles de contaminación atmosférica en la región.  Aunque estas medidas puedan resultar incómodas para los conductores, el objetivo es claro: aparcar el automóvil como medida de protección ambiental colectiva. Naturalmente, [leer más]

Hubo un tiempo en el que HTC llegó a vender más móviles que Apple y Samsung. La pregunta es qué pasó después: Crossover 1x28

En 2002 aún no teníamos smartphones, pero yo tuve la suerte de ver un adelanto de ese futuro. Viajé a Londres con Microsoft y en ese evento la empresa presentó el Orange SPV, un móvil cabezón y diferente porque estaba basado en Windows Mobile 2002.  En él podías navegar por internet, escribir correos o escuchar música, aunque de forma limitada porque ni el software ni el hardware eran entonces demasiado competitivos. Y aun así, la visión era clara: todo iba hacia esos dispositivos. Lo sorprendente no fue solo eso, sino que quien fabricaba ese dispositivo era HTC. En Xataka Empresas-estrella y empresas que se estrellaron en una década a punto de terminar La firma taiwanesa comenzaba ya entonces a ser conocida por fabricar dispositivos para otros, pero pronto acabaría lanzándose al mercado de los smartphones aprovechando el empuje de Android.  En 2011 su cuota de mercado en EEUU llegó a [leer más]

50.000 personas pagaron 120.000 euros para vivir en una criptoisla paradisíaca. Ahora está a punto de desaparecer bajo el Pacífico

Un grupo de inversores en criptomonedas imaginaron vivir en un criptoestado en el que todo estuviera basado en tecnología blockchain y, por supuesto, 100% libre de impuestos. El proyecto fue tan en serio que incluso encontraron una isla privada en mitad del Pacifico y bautizaron el lugar como Isla Satoshi en honor del creador de bitcoin. En ella, los criptoinversores podían mudarse a vivir y adquirir su ciudadanía a cambio de unos módicos 120.000 euros. Ocho años más tarde, la Isla Satoshi, no solo no se ha convertido en el criptoparaíso tropical prometido del bitcoin y NFT, sino que está en riesgo de desaparecer bajo las aguas del Pacífico. El origen de la iniciativa. Tal y como recogía Fortune, en 2017 y con el apoyo de más 50.000 inversores se puso en marcha el proyecto "Satoshi Island" con el desarrollo de una nueva criptonación en la isla privada del Pacifico [leer más]

Europa está ansiosa de coches eléctricos baratos. La solución de Europa: copiar a Japón

La Unión Europea necesita que se compren coches eléctricos. Al menos si quiere que se cumplan sus planes en materia de emisiones. Tan ambiciosas que han obligado a prohibir los motores de combustión a partir de 2035 en una decisión que países como Alemania e Italia quieren revertir porque, a su juicio, están en juego sus industrias.  Lo cierto es que cada día se compran más coches eléctricos y el número de adeptos va creciendo. Especialmente en países con mayor poder adquisitivo, con mejor red de recarga o que están, sencillamente, haciendo mejor las cosas como Portugal donde las ayudas se dan en el momento de la compra y se han eliminado fricciones a la hora de cargar el coche.  Hay multitud de factores pero lo cierto es que los fabricantes sienten que, pese a crecer, el abrazo del cliente no está siendo suficiente para hacer despegar la industria. Cada [leer más]

La fiebre por las baterías llega al abismo: los residuos mineros están cambiando la vida en las profundidades del Pacífico

A más de mil metros bajo el Pacífico, una nube turbia se dispersa lentamente. No es contaminación visible desde la superficie, pero podría transformar el océano desde sus cimientos. Esa nube —una mezcla de sedimentos, metales y residuos mineros— es el subproducto de una nueva fiebre global: la carrera por los minerales del fondo marino. Un estudio reciente publicado en Nature advierte de un riesgo poco conocido. Al extraer metales del fondo del mar, la minería submarina libera una nube de residuos tan finos como el polvo. Ese material puede reemplazar el alimento que millones de pequeños organismos necesitan para sobrevivir. Son criaturas diminutas, casi invisibles, pero sin ellas no habría peces, ballenas ni vida marina tal como la conocemos. Un profundo problema. Un equipo de la Universidad de Hawái en Mānoa analizó por primera vez los efectos de un vertido de prueba realizado durante una operación minera en el [leer más]

Carousel Portada
Terremoto en el Rayo

La victoria del Rayo dejó un reguero de tensión que arrancó con mofa polaca en el vestuario, siguió con una pelea callejera y acabó con Íñigo enzarzado con Balliu antes de ganar en el 94' [leer más]

Cumbre a la vista

El Madrid y el jugador iniciaron las negociaciones para la ampliación de contrato hace unos meses [leer más]

Martín Presa: "Es intolerable..."

El presidente del Rayo Vallecano analizó en El Futbolín de Radio MARCA la remontada ante el Poznan y defendió la autoridad del entrenador ante cualquier protesta pública de un jugador. [leer más]

Las claves para la nueva F1 de 2026, según Alonso

Cambian chasis, motor, entrega eléctrica y hasta las dimensiones de los neumáticos... pero Fernando no cree sea un cambio tan radical como se cree y apunta los puntos críticos [leer más]

Aitana, Ed Sheeran, Dani Martín y Dani Fernández brillan en la fiesta de Rosalía en Valencia

Desfile de estrellas en LOS40 Music Awards, que convirtieron el Roig Arena de Valencia en un clamor a favor de los afectados de la DANA. [leer más]

Rosalía emociona al cantar por primera vez en directo 'Lux' en Los40 Music Awards en Valencia

Acompañada por una orquesta y rodeada de velas y cruces, el público del Roig Arena ha enloquecido con este espectáculo exclusivo de la artista. [leer más]

Premios Grammy 2026 | Lista de todos los nominados: Kendrick Lamar, Lady Gaga y Bad Bunny destacan en esta gala

El rapero californiano se coronó este viernes como el músico con más nominaciones, con nueve candidaturas. [leer más]

Ana Torroja rememora su era en Mecano en 'Mi maleta', su nuevo tema: "Ese largo viaje acabó sin adiós"

Esta canción es el segundo adelanto de su próximo álbum de estudio, que verá la luz en 2026. [leer más]

Alfombra roja de LOS40 Awards, en directo: última hora de los premios más importantes de la música en España

Entrevistamos, en directo, a todos los invitados, que van desde Rosalía, Aitana y Ana Mena a Plex, Dulceida, María Patiño o Belén Esteban. [leer más]

Calendario

marzo 2020
L M X J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Feb   Abr »

Descarga nuestra App

  • Inicio
  • Podcast
    • Aquí Andamos
    • Cruz Roja
    • Crónicas Celiacas
    • Debra piel de Mariposa
    • Delgada línea de la Sensatez
    • Efecto Pigmalión
    • ESTRELLAS A 45 2.0
    • Estrellas a 45
    • Entrevistas
    • Evoluciona
    • Espacio Emprendedores
    • Espacio Hogares Compartidos
    • Jeroglifiqueando
    • packaging / E-comerce
    • Reto a lo imposible
    • Un poco de derecho
  • Visita nuestro canal de Youtube
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Correo electrónico
Funciona gracias a WordPress

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los .

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de terceros

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia de usuario. Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en su computadora cuando visita un sitio web. Las cookies nos ayudan a recordar sus preferencias y a brindarle una experiencia más personalizada. También utilizamos cookies para recopilar datos sobre el tráfico del sitio web y para mejorar nuestro contenido.

Puedes optar por no utilizar cookies en este sitio web. Sin embargo, si lo haces, es posible que no puedas utilizar todas las funciones del sitio web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!