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Etiqueta: mantenerse en forma

Hay que mantenerse en forma para luchar contra el COVID 19 – Javier Talavera nos ayuda.

Nuestro compañero Javier Talavera nos da una rutina para que podamos ponernos en forma y estos días de cuarentena podamos quemar energía y estar activos que es muy importante para mantener el ánimo y la cabeza activa. 

Rutina Javi ejercicios

Autor JosePublicado el marzo 21, 2020junio 1, 2020Categorías noticias, podcast, Radio, vídeoEtiquetas ejercicios, mantenerse en forma, rutinas

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PSOE y Junts acuerdan que el verificador de la negociación sea el diplomático salvadoreño Francisco Galindo

Galindo ya ha formado parte de la primera reunión, que se ha celebrado este sábado en Ginebra. [leer más]

Feijóo busca el modo de obligar a Sánchez a informar de sus reuniones secretas con Junts

El líder del PP dice que el PSOE tendrá enfrente "una sociedad movilizada que no se dejará doblegar". [leer más]

Yolanda Díaz: "Me provoca enorme tristeza que miembros de Gobierno hablen de subvenciones al paro"

En relación con sus discrepancias con el Ministerio de Economía por la reforma del subsidio por desempleo [leer más]

Sánchez reafirma ante el ministro de Defensa de Israel que la muerte de civiles en Gaza es "insoportable"

Benny Gantz dice que Israel trata de "evitar el máximo posible víctimas civiles" mientras Hamás perpetra "crímenes horribles contra la Humanidad" [leer más]

La construcción se queda sin obreros: "Los estudiantes prefieren estar calentitos en una oficina"

Florin Nicolae Nistor llegó a España hace 24 años. Como otros tantos compatriotas suyos rumanos, pasó a engrosar las extensas filas de los trabajadores [leer más]

El papa Francisco no puede leer la reflexión dominical debido a su enfermedad pero dice que está "mejorando"

El papa Francisco dijo este domingo que su salud está "mejorando", pero todavía no pudo leer su tradicional reflexión dominical. [leer más]

Al menos cuatro muertos y un herido de gravedad en un apuñalamiento e incendio en Nueva York, según las autoridades

Cuatro personas han muerto, una está en estado crítico y dos policías resultaron heridos en un apuñalamiento e incendio en Queens, Nueva York. [leer más]

El servicio de trenes de pasajeros del Eurotúnel tiene un problema importante. Ahora podría estar en camino una reestructuración radical

La demanda de viajes en tren de alta velocidad está en auge en Europa. Los viajeros están desesperados por una alternativa rápida y sostenible a los vuelos aéreos de corta distancia y las carreteras congestionadas. Pero hay un problema. La demanda está superando la oferta en muchas rutas. Los trenes están llenos y los precios suelen estar por las nubes, lo que obliga a memuchos viajeros a utilizar medios de transporte menos ecológicos. [leer más]

Guerra entre Israel y Hamas en vivo: ataques en Gaza, muertes, noticias y más

Israel dice estar atacando objetivos de Hamas en Gaza, incluidos túneles, centros de mando e instalaciones de almacenamiento de armas, luego de que el viernes concluyera la tregua y el sábado no prosperaran las negociaciones para un segundo alto el fuego. ¿Quiénes son los rehenes que Hamas ha liberado hasta ahora? ANÁLISIS | La tregua terminó, ¿qué puede pasar ahora? Extraen esperma de israelíes muertos en la guerra: "Se lo debemos a ellos" [leer más]

Cómo será el aumento del nivel del mar en las ciudades que albergaron cumbres climáticas

Mientras los líderes y delegados mundiales se reúnen en Dubai para la cumbre anual sobre el clima de la ONU , un nuevo análisis muestra cómo las ciudades anfitrionas de cumbres anteriores podrían verse inundadas, si no completamente sumergidas, por el aumento de las aguas del océano. [leer más]

Google ha consagrado a Málaga como una de las ciudades más excitantes de Europa. Pero tiene sus costes ocultos

Málaga es sexi. Su entorno y gastronomía, el clima mediterráneo, la oferta de servicios y cultura y sobre todo la imagen que ha sabido proyectar más allá de sus fronteras parecen haber seducido al sector tech, con un buen número de empresas que a lo largo de los últimos años han decidido echar amarras en la Costa del Sol. El caso más reciente y desde luego notable es el de Google, que acaba de inaugurar allí su nuevo Safety Engineering Center (GSEC), pero los de Mountain View no son los primeros en dejarse seducir por los encantos malagueños. La lista es extensa. Lo suficiente para que el ayuntamiento ya la haya publicitado con orgullo. Problema: esa lista no le ha salido gratis a Málaga. El "boom" del que ya hablan algunos medios, combinado con el perfil turístico de la Costa del Sol y las tensiones en el mercado inmobiliario, ha [leer más]

La catástrofe del hotel de 'Star Wars': 3.000 euros por noche en una película interactiva de 350 millones de dólares

Galactic Starcruiser fue el pomposo nombre que recibió el primer hotel temático basado en 'Star Wars' del mundo. Su inauguración estaba prevista para primavera de 2022 dentro de Disney World en Orlando, Florida, y era un auténtico lujo destinado solo a los fans más pudientes y entregados. 4.809 dólares era el precio que podía llegar a costar la experiencia de dos noches para una sola persona Había precios más económicos, eso sí, pero todos pueden ser calificados de astronómicos: una única noche, 1.209 dólares por huésped, 5.299 dólares por dos noches para una pareja con niño en una habitación especial que imitaba la cabina del Halcón Milenario. Cien habitaciones, el hotel más caro de Disneyland. Y también uno de los negocios más ruinosos que jamás ha puesto en pie Disney. El motivo de ese precio: estamos, más que ante un hotel, ante un pequeño parque de atracciones temático para niños [leer más]

Amancio Ortega ha ido de compras navideñas a Irlanda y ha vuelto con el centro logístico de Amazon bajo el brazo

Una vez entrado diciembre (con el permiso del Black Friday) el común de los mortales nos lanzamos a la compra navideña compulsiva de corbatas, perfumes y turrones. Sin embargo, en casa de Amancio ortega la tradición parece ser muy distinta. Si hace unos días te contábamos el cambio de tendencia inversora de Pontegadea en energías renovables de la mano de Repsol, el último movimiento del instrumento inversor de Amancio Ortega se ha producido con la compra de uno de los centros logísticos más grandes de Amazon en Irlanda. Inversión de 1.200 millones para logística. Pontegadea está diversificando sus inversiones inmobiliarias en ámbitos muy diferentes. En su inicios mostró preferencia por los edificios de oficinas, pero rápidamente cambió al alojamiento residencial de lujo, e incluso acomprar edificios para arrendárselos a cadenas hoteleras. Sin embargo, en los últimos meses ha puesto el foco en las instalaciones logísticas donde ya ha invertido más [leer más]

La mejor canción para probar el rendimiento de tus auriculares, según un investigador de sonido que lleva 35 años usándola

Imagina lo siguiente: te has comprado unos auriculares en el Black Friday, se los has pedido a los Reyes Magos o, simplemente, estás usando ahora mismo esos auriculares que siempre llevas en el bolsillo, y te pica la curiosidad: ¿cómo puedo saber si mis auriculares son buenos o no? ¿Qué canción puedo usar para determinar la calidad de mis auriculares? No es una cuestión sencilla, así que se la hemos planteado a alguien que sabe mucho de audio: Sean Olive, investigador de sonido y acústica en Harman, la matriz de JBL. ‘Fast Car’, de Tracy Chapman. De acuerdo a Sean Olive, esa es la mejor canción para probar auriculares. “Cuando se lanzó en 1988, descubrimos que estaba bien grabada y que parecía tener todas las frecuencias de audio, desde los 20 Hz a los 20 kHz”, nos explica Olive. Para tener algo de contexto, 20 Hz-20 kHz es el rango [leer más]

La historia tras la "granja del terror" de Burgos: canibalismo, ratas, cadáveres... y sello de bienestar animal

Quintanilla del Coco es una pequeña villa de la comarca de Arlanza, en Burgos, donde viven apenas medio centenar de vecinos. Desde hace días protagoniza sin embargo titulares, tuits, reportajes en cadenas y emisoras estatales y sobre todo un encendido debate sobre el bienestar animal en el sector ganadero. El motivo: allí, en sus campos, se levanta "la granja del terror", apodo con el que Observatorio de Bienestar Animal se refiere a la explotación porcina del alcalde del pueblo. El título que Bienestar Animal (OBA) ha dado a la granja quizás parezca exagerado, pero el colectivo lo ha acompañado de un vídeo desde luego aterrador que muestra animales con hernias brutales, úlceras y graves heridas, cochiqueras con purines, larvas y ratas e incluso cadáveres y escenas de canibalismo entre los propios cerdos. Su propietario ya ha negado la mayor y asegura que tanto la Junta como los inspectores de Seprona [leer más]

Un millón de euros por batir el récord del mundo de maratón en Valencia

Juan Roig, presidente de la Fundación Trinidad Alfonso y mecenas de la prueba, anuncia un bonus estratosférico a partir de 2024  Leer [leer más]

El fuego cruzado de Joao y Griezmann

Joao y Griezmann reviven su pasado no deseado. El fuego cruzado por su hacer en el Atleti motiva al luso, entregado al Barça. El galo, ídolo rojiblanco tras enmendar su 'error' de irse al Camp Nou  Leer [leer más]

Valverde tuvo ante sí la oferta de su vida

El urugayo tuvo ante sí la oferta de su vida. La Liga saudí quiso alistarlo, pero Valverde lo tiene muy claro y es que para él no hay dinero que pueda con eso de lucirel brazalete del Real Madrid  Leer [leer más]

La UEFA investiga los sonidos sexuales que aparecieron durante la retransmisión del sorteo de la Eurocopa

Los presentes y los espectadores pudieron escuchar una especie de gemidos  Leer [leer más]

El cuarto maratón más rápido de la historia

El atleta etíope para el reloj en 2:01:48 en una carrera que fue por debajo del récord del mundo hasta el kilómetro 35  Leer [leer más]

El mítico DJ de los 90 Dario G revela que sufre cáncer en estadio cuatro: "Me voy a mantener positivo"

Es recordado por la canción 'Carnaval de París', empleada en el Mundial de fútbol de 1998. [leer más]

Estopa agotó las entradas para sus conciertos y colapsó el sistema de ventas mientras estaban en 'El Hormiguero'

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Amaia se convierte en la protagonista de la televisión japonesa

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Dellafuente y Morad se unen en 'Zizou', su nuevo EP con Red Bull SoundClash

A tan solo dos semanas de que se celebre el evento Red Bull SoundClash Dellafuente vs. Morad en el WiZinc Center de Madrid, sus dos protagonistas han publicado [leer más]

Ironías de la industria musical: Rosalía y Rauw Alejandro lanzan un vinilo en forma de corazón de su EP juntos

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