Ir al contenido

  • Inicio
  • Podcast
    • Aquí Andamos
    • Cruz Roja
    • Crónicas Celiacas
    • Debra piel de Mariposa
    • Delgada línea de la Sensatez
    • Efecto Pigmalión
    • ESTRELLAS A 45 2.0
    • Estrellas a 45
    • Entrevistas
    • Evoluciona
    • Espacio Emprendedores
    • Espacio Hogares Compartidos
    • Jeroglifiqueando
    • packaging / E-comerce
    • Reto a lo imposible
    • Un poco de derecho
  • Visita nuestro canal de Youtube
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Correo electrónico

Hay que mantenerse en forma para luchar contra el COVID 19 – Javier Talavera nos ayuda.

Nuestro compañero Javier Talavera nos da una rutina para que podamos ponernos en forma y estos días de cuarentena podamos quemar energía y estar activos que es muy importante para mantener el ánimo y la cabeza activa. 

Rutina Javi ejercicios

Autor JosePublicado el marzo 21, 2020junio 1, 2020Categorías noticias, podcast, Radio, vídeoEtiquetas ejercicios, mantenerse en forma, rutinas

Navegación de entradas

Anterior Entrada anterior: Coronavirus – preguntas frecuentes.
Siguiente Entrada siguiente: ¿Nos vamos al teatro?

Escúchanos en directo

Noticias

  • Nacional
  • Internacional
  • Tecnología
  • Deportes
  • Música
El Gobierno propone a Teresa Peramato como próxima fiscal general del Estado en sustitución de Álvaro García Ortiz

De clara sensibilidad progresista, ha desarrollado buena parte de su carrera en el ámbito de la lucha contra la violencia de género. Asociaciones profesionales piden a Peramato "recuperar la imagen" del Ministerio Público y el "prestigio perdido" por la imputación y posterior condena de García Ortiz. [leer más]

Teresa Peramato, la elegida por el Gobierno como fiscal general es afín a García Ortiz y especialista en violencia de género

Peramato fue propuesta por García Ortiz como fiscal de sala jefa de la Sección Penal de la Fiscalía del Tribunal Supremo. [leer más]

El juez mantiene las vistas de Ábalos y Koldo en el Supremo de este jueves, aunque retrasa la hora de la segunda

La comparecencia de Koldo García queda trasladada a las 12:30 horas del jueves, después de la declaración de Aldama ante la Audiencia Nacional. [leer más]

El gasto mensual en pensiones de jubilación supera por primera vez los 10.000 millones y el desembolso total marca récord

La nómina mensual de las pensiones alcanza en noviembre un récord en 13.720 millones, un 6% más que hace un año, y a esta cantidad se suman otros 13.400 millones por la paga extra [leer más]

Los sindicatos proponen subir el salario mínimo un 7,5% y llevarlo hasta 1.273 euros al mes

UGT y CCOO exigirán que el real decreto en el que se fija el SMI no permita a las empresas descontar la subida de los complementos salariales de los trabajadores. [leer más]

Resumen de noticias del cierre del aeropuerto de Heathrow en Londres, 21 de marzo

El aeropuerto de Heathrow en Londres anunció que reanudará algunos vuelos más tarde este viernes tras un cierre total, lo que causó graves interrupciones en uno de los centros de viajes más concurridos del mundo. The post Resumen de noticias del cierre del aeropuerto de Heathrow en Londres, 21 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de noticias de la guerra entre Israel y Hamas del 18 de marzo

Esta cobertura en vivo finalizó The post Resumen de noticias de la guerra entre Israel y Hamas del 18 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de la reunión entre EE.UU. y Ucrania en Arabia Saudita: noticias, avances y más

Esta cobertura en vivo ha finalizado. The post Resumen de la reunión entre EE.UU. y Ucrania en Arabia Saudita: noticias, avances y más appeared first on CNN. [leer más]

¿Por qué se conmemora el 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer? ¿Cuál es su origen e historia?

La conmemoración del Día Internacional de la Mujer tiene un trasfondo histórico amplio. Te lo explicamos a continuación. The post ¿Por qué se conmemora el 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer? ¿Cuál es su origen e historia? appeared first on CNN. [leer más]

Resumen de noticias del Gobierno de Trump y los aranceles de EE.UU. a México, 6 de marzo

Tras llamada telefónica con la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este jueves que México estará exento de aranceles a los bienes contemplados en el acuerdo comercial T-MEC hasta el próximo 2 de abril. The post Resumen de noticias del Gobierno de Trump y los aranceles de EE.UU. a México, 6 de marzo appeared first on CNN. [leer más]

Si la pregunta es dónde está el caza europeo de 100.000 millones, la respuesta es sencilla: atascado en una pista sin salida

En septiembre, el futuro caza europeo en el que participa España comenzó a desfigurarse de forma pública. Ya en noviembre, en un nuevo giro de guion, el caza europeo comenzó a apuntar a otra cosa. ¿Lo último? El proyecto del Future Combat Air System, FCAS, ha dejado de ser únicamente un programa industrial y tecnológico para convertirse en un espejo incómodo de la ambición (y limitaciones) de Europa.  Literalmente, el avión se encuentra en un callejón sin salida. Un símbolo que se tambalea. Esas ambiciones han quedado escenificadas estos días en la figura de Emmanuel Macron y Friedrich Merz, y la Europa que ambicionan. Ambos dirigentes llevan semanas redoblando un discurso que insiste en autonomía estratégica, soberanía digital y capacidad militar propia, un mensaje que se amplifica en un continente sacudido por la incertidumbre sobre el compromiso estadounidense y por la agresividad de un Kremlin que ha devuelto la guerra convencional al corazón [leer más]

El calentamiento súbito ha empezado ya: algo se mueve en el norte y el vórtice polar está más débil que nunca

Algo pasa en el norte y llevamos días diciéndolo. Las previsiones apuntaban a un enorme calentamiento súbito estratosférico durante la última semana del mes de noviembre. He dicho 'enorme' y no es un recurso retórico: normalmente es muy difícil saber qué consecuencias tendrá un calentamiento de este tipo; pero al ser tan grande, los meteorólogos ya especulan con una desestabilización completa del vórtice polar.  Y lo extraño de todo esto no es que haya un "calentamiento súbito estratosférico" tan grande. Eso es algo relativamente normal. Lo extraño es que estamos ante uno muy precoz. Seguramente, ante el más temprano de todo el registro.   Y eso ha hecho saltar todas la alarmas. ¿Qué es el vórtice polar? Pero empecemos por el principio: el 'vórtice polar' es una corriente de fuertes vientos (oeste → este) que gira en torno a las grandes reservas de aire frío que se encuentran sobre los polos del [leer más]

La gran esperanza de Starship ha empezado con mal pie: una nueva y dolorosa explosión

La gran esperanza para la próxima generación de vuelos de Starship ha empezado con mal pie. SpaceX ha sufrido un nuevo revés en Starbase, y solo su rápida capacidad de iteración puede salvar los muebles. Una vida efímera. El Super Heavy Booster 18, el primer propulsor de la nueva versión 3 de Starship, reventó durante la madrugada del 21 de noviembre mientras los ingenieros de SpaceX validaban sus mejoras estructurales. En Xataka Si la pregunta es cómo de espaciosa será la nave Starship, la respuesta es sí El prototipo, que debía lanzarse durante el vuelo 12 a principios de 2026, duró apenas 14 días desde que se completó su ensamblaje. 48 horas después de ser trasladado al banco de ensayos de Masseys, en Starbase, una prueba de presión del sistema de gas hizo que reventara el tanque de oxígeno líquido. Sistemas rediseñados. El objetivo de SpaceX era testear los sistemas [leer más]

De gira permanente, con cientos de groupies, perseguido por sus haters: Einstein es la mayor estrella del rock del siglo XX

Cada cierto tiempo se publica una noticia donde tal o cual científico afirma haber conseguido algo sorprendente: desmentir o confirmar una teoría planteada por Albert Einstein hace más de cien años. El inusitado interés que el físico despierta a día de hoy solo es el resultado de un proceso que ya se dio mientras aún vivía: su estatus de "estrella", su condición de celebrity. ¿Cómo es posible que un físico teórico haya alcanzado tal fama y reconocimiento? En Xataka creemos tener la respuesta: que se quiten Adele y Taylor Swift porque, tras el pelazo desenfadado de Einstein, se esconde la mayor estrella del pop-rock del siglo XX. La historia de Einstein tiene todo para triunfar, una historia que podría llamarse "la ecuación de física gravitacional que hizo llorar a Spielberg": la de un joven judío, tímido, algo torpe y con problemas de expresión que suspende la selectividad y, como al acabar la carrera no puede encontrar [leer más]

Cada Navidad hay gente que llena sus balcones de luces y adornos. La Ley de Propiedad Horizontal tiene algo que decir

Ocurre diciembre tras diciembre. A medida que se acercan las fiestas hay balcones, ventanas y fachadas que se ven invadidas por una mezcla de luces led, guirnaldas, papanoeles colgantes y adornos varios de temática navideña. Donde antes había una simple y anodina terraza de repente hay un amasijo confuso de colores, luces y formas que deja botando una pregunta peliaguda: ¿Tienen los propietarios de un apartamento derecho a convertir sus balcones en pequeños parques temáticos? Para responderlo hay que acudir a la LPH. Luces, dame (muchas) luces. El de Vigo talo vez sea el caso más conocido, pero no son pocas las ciudades de España que a lo largo de los últimos años se han lanzado a llenar sus calles con miles (o incluso millones) de luces de Navidad, superando con creces los adornos que se podían ver hace una década. En la ciudad gallega presumen este año de tener [leer más]

Carousel Portada
El laberinto de Vinicius

Sus suplencias y su relación meramente "profesional" con Xabi añaden nubarrones a una renovación aún lejos de cerrarse [leer más]

En Barcelona claman contra el "engranaje perfecto" del Real Madrid<br>

Toni Freixa cargó contra Florentino y su polémica asamblea, contra las palabras de Tebas sobre su madridismo y también la polémica en el partido del Real Madrid ante el Elche [leer más]

La solución desesperada del Madrid... con un duro 29%<br>

El Madrid navegó sin rumbo a la espera de que el guante del inglés solucionase todos los problemas [leer más]

"El problema es Xabi Alonso y es un problema grave"<br>

El periodista carga en 'La Tribu' contra el técnico del Real Madrid y advierte de que su continuidad está en peligro tras los últimos tropiezos [leer más]

Hombres G anuncia gira por España y estrena un documental sobre su historia que llegará a los cines en 2026

El grupo visitará más de 20 ciudades desde mayo a diciembre de 2026 y el largometraje propone un un "viaje emocional y musical" a través de su historia y su presente. [leer más]

Salva Ortega lanza 'We are human', un himno a la inclusión y la igualdad

Grabada entre Murcia y Madrid, la canción refleja la doble faceta vital del artista: la del músico y la del integrador social, profesión que compagina con su carrera artística. [leer más]

Arch Enemy y Alissa White-Gluz se separan: el grupo seguirá con otra vocalista y la cantante lanza una canción

"Donde hay un final, también hay un comienzo", explica la banda en un comunicado, donde anuncia nueva etapa. [leer más]

Jeanette se reivindica con una gira por grandes auditorios: "Yo he creado un estilo"

"Yo si no quiero hacer una cosa, no lo voy a hacer y es que a mí eso me daba igual", justifica la cantante. [leer más]

Iván Rojo y Salma de Diego, primeros expulsados de 'OT 2025', lanzan sus 'singles': así suenan '29' y 'Ufff'

El primer y la segunda expulsada ya han dado sus primeros pasos en la música con sus respectivos temas, publicados por la cuenta de 'OT'. [leer más]

Calendario

marzo 2020
L M X J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Feb   Abr »

Descarga nuestra App

  • Inicio
  • Podcast
    • Aquí Andamos
    • Cruz Roja
    • Crónicas Celiacas
    • Debra piel de Mariposa
    • Delgada línea de la Sensatez
    • Efecto Pigmalión
    • ESTRELLAS A 45 2.0
    • Estrellas a 45
    • Entrevistas
    • Evoluciona
    • Espacio Emprendedores
    • Espacio Hogares Compartidos
    • Jeroglifiqueando
    • packaging / E-comerce
    • Reto a lo imposible
    • Un poco de derecho
  • Visita nuestro canal de Youtube
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Correo electrónico
Funciona gracias a WordPress

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los .

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de terceros

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia de usuario. Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en su computadora cuando visita un sitio web. Las cookies nos ayudan a recordar sus preferencias y a brindarle una experiencia más personalizada. También utilizamos cookies para recopilar datos sobre el tráfico del sitio web y para mejorar nuestro contenido.

Puedes optar por no utilizar cookies en este sitio web. Sin embargo, si lo haces, es posible que no puedas utilizar todas las funciones del sitio web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!