“Farmacia: siempre de confianza, al servicio de tu salud”.#Día Mundial del Farmacéutico

La llegada de la pandemia ha puesto una lupa sobre los farmacéuticos y la labor que desempeñan en su día a día por el bienestar de la población. Han sido ellos y ellas los encargados de atender y responder a las necesidades e inquietudes de los pacientes, debido a las restricciones y colapsos del sistema sanitario del último año.

Durante este tiempo, los farmacéuticos han conseguido que los más vulnerables recibieran sus medicamentos en casa o en su farmacia más cercana, gracias al protocolo excepcional de atención farmacéutica domiciliaria y la colaboración de la farmacia hospitalaria y comunitaria. En el último año, la red de farmacias ha realizado casi 15 millones de horas de guardia y hasta en los peores momentos ha estado operativa el 99,8% de la misma, de acuerdo a los datos del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.

 

“En todo momento, los farmacéuticos hemos desarrollado una labor sanitaria esencial en todas las facetas: hospitales, farmacias, distribución, salud pública, investigación y producción de medicamentos o en los laboratorios clínicos. En todos ellos hemos contribuido a frenar la expansión del virus desde la diversidad de ámbitos en los que actuamos”, ha advertido Jesús Aguilar, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF).

En este sentido se pronuncia la presidenta de la Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC) Madrid, Noelia Tejedor.

“Ha sido difícil y a la vez ha sido muy intenso. Esto es debido a la responsabilidad de saber que nuestro trabajo es esencial. También ha sido muy difícil por la gravedad de la situación en la que nos encontrábamos, y también porque no hemos sentido el apoyo de las autoridades sanitarias que han sentido otros sanitarios”, señala Tejedor.

El reparto de mascarillas entre los más vulnerables, labores de detección y cribado, y atención farmacéutica domiciliaria han sido algunas de las funciones que los farmacéuticos y auxiliares han incorporado a su día a día. En el caso de las personas dependientes de cuidadores, hemos aportado soluciones para aquellas personas que por miedo o por las circunstancias no pudieran desplazarse a la farmacia, pudieran conseguir todos los productos que necesitaran”, señala el farmacéutico Alfonso Fernández.

Los farmacéuticos y auxiliares de farmacia, personas esenciales

Como agradecimiento por la labor desempeñada en todo momento, y más en concreto durante el último año y medio, Essity, compañía líder en el mercado global del sector de higiene y salud, ha lanzado una campaña de reconocimiento a los farmacéuticos y auxiliares que se puede ver aquí en el canal de YouTube de Essity con motivo del Día del Farmacéutico. Pacientes, auxiliares de farmacia y farmacéuticos comparten en este vídeo cómo han vivido esta situación.

“En un año marcado por el distanciamiento social, como lo fue 2020 y parte de 2021, los farmacéuticos y los auxiliares han estado más cerca que nunca de los ciudadanos, ofreciendo información, rigurosidad y atención cuando más se necesitaba. Desde Essity queremos agradecer a los farmacéuticos su esfuerzo continuo durante este tiempo, su disponibilidad y su trabajo sin descanso para cuidarnos a todos”, ha manifestado Elena Galbis, directora comercial de Health & Medical Solutions de Essity Iberia

Según un informe publicado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, solo durante el primer mes de la puesta en marcha del protocolo para la atención domiciliaria, alrededor de 850.000 personas pertenecientes a colectivos vulnerables o grupos de riesgo recibieron sus medicamentos.

Este apoyo ha sido gratamente aceptado y valorado por aquellas personas más vulnerables. Así lo indica la paciente Victoria Sanabria:

“creo que se ha aprendido mucho de la labor del farmacéutico.  Ahora yo creo que la gente lo valora mucho más. Sobre todo, las personas como yo, dependientes, las personas mayores o aquellas que recibían ayuda de su familia”.

Este sábado 25 de septiembre se celebra el Día Mundial del Farmacéutico, proclamado por la Federación Internacional Farmacéutica (FIP), el cual este año tiene como lema “Farmacia: siempre de confianza, al servicio de tu salud”.

🔊🔊 ¿Cómo depurar los excesos del verano? 5 claves para lograrlo

Sergio Peinado, CEO y fundador de Fuertafit, creador de cursos online en Hotmart e influencer con más de 1 millón de seguidores, te ayuda a convertir los hábitos saludables en rutina

Hemos desconectado de la rutina, nos hemos ido de chiringuito en chiringuito y tira porque me toca y hemos comido todos nuestros antojos y más. Pero todo lo bueno se acaba, y ahora que “vaya vaya, nos hemos quedado sin playa” es hora de decirle “sayonara baby” a nuestros excesos del verano y empezar con la “operación bikini” para ir con tiempo, que luego nos pasa lo de siempre y nos pilla el toro.  Así que, para empezar la “vuelta al cole” con buen pie, llevar los deberes al día y ponernos más fuertes que Thor (esto….Que no cunda el pánico, que cada uno en la medida que se vea guapetón o guapetona y los abdominales no crecen tan rápido como las lorzas, ya nos gustaría!!). El entrenador y creador de cursos online disponibles en Hotmart, Sergio Peinado, con más de 1 millón de seguidores en Instagram te propone 5 tips para volver a la rutina y que  te conviertas en la envidia de todos tus amigos. Deja ya la copa de vino que tienes en la mano y agárrate a la mancuerna que te contamos todo lo que necesitas hacer para recuperar tu forma física sin morir en el intento.  

No eres “Superman”, no intentes volar antes de saber andar

Hay ganas, muchas, de volver a nuestro estado previo al “despipote veraniego”, ¡lo sabemos! Pero más vale ir despacito y con buena letra, que terminar dándonos de cara contra la pared.  Si quieres que los cambios sean duraderos, debes tomarte las cosas con calma, volver poco a poco a la rutina y no machacarte como si no hubiera un mañana en el gimnasio. Si lo haces, corres el riesgo de: o bien decir “hasta nunqui” demasiado pronto a tu estupendo plan de superhéroe o lesionarte antes de haber empezado todavía. Planifica, piensa, distribuye. La vuelta a la rutina no es un sprint, sino una carrera de larga distancia. Y si te pasas, corres el riesgo de terminar tan lleno de agujetas que más que Superman te puedes convertir en un Robocop rígido, tirado en el sofá viendo la televisión y con un bol de helado gigante.

Has hecho un parón y tu cuerpo lo sabe. Entrena gradualmente

Es importante que conviertas los hábitos saludables en una rutina, para que formen parte de tu vida para siempre. Has hecho un parón y no puedes volver al ritmo de antes. Empieza poco a poco y aumenta de forma gradual tanto los días de entrenamiento como la intensidad. ¡Roma no se ha hecho en un día!

Por ejemplo: Pasa de dos a tres días a la semana de entrenamiento. Fácil, ¿verdad?

¡Que la fuerza te acompañe!

En especial las mujeres suelen pensar que por hacer un poco de entrenamiento con pesas van a desarrollar unos músculos más grandes que los de Chris Hemsworth. ¡Ya nos gustaría que fuera así de fácil! Sin embargo, es necesario incorporar a nuestras rutinas este tipo de entrenamientos, ya que son fundamentales para mantener los niveles de masa muscular. Además de ser uno de los tipos de entrenamiento con más beneficios para la salud. Así que… ¡dale caña! Y psst pstt chivatazo motivante. Prueba lo que en jerga fitness conocemos como “entrenamiento al fallo”.  Es decir, realiza un ejercicio como las sentadillas en barra fija con un número pequeño de repeticiones (entre 8 y 10). Vete subiendo peso gradualmente y muy poco a poco y realiza esas mismas repeticiones (8-10). Cuando no seas capaz de llegar a las 8 repeticiones, habrás llegado al fallo muscular y es momento de parar. Intenta ir subiendo peso a medida que pasa el tiempo y mejora tu condición física, pero con sentido y sin volverte loco, que no hace falta lesionarte. ¿Te atreves?

¿Sabías que tienes un superpoder? ¡Sigue leyendo!

Como lo oyes, no eres superman ni superwoman pero tienes un poder mucho más potente del que no te habías dado ni cuenta: la constancia. Todo lo que haces, suma.  Y si eres constante, los resultados terminan apareciendo. Pero para que no te mueras de aburrimiento por el camino, te propongo un reto: el entrenamiento hiit o entrenamiento interválico de alta intensidad. Se trata de llevar a tu cuerpo al límite en un periodo de no más de 20 minutos seguidos. En este link tienes un ejemplo para ponerte manos a la obra, estés donde estés y sin necesidad de material. Así que ya sabes ¡#noexcuses y a tope de power!

Eres lo que comes

Si quieres obtener resultados, no solo se trata de realizar actividad física, sino que es necesario combinarla con una alimentación saludable. Sabemos que en las vacaciones te lo has saltado a la torera, pero no worries, que todo tiene solución.

🔵   Para empezar, no empieces a buscar dietas milagro como si no hubiera un mañana y cámbialo por un poquito de planificación. Te propongo: 6 días a la semana de comidas saludables y fáciles de meter en el tupper de la oficina, y un día libre para comer lo que quieras (pero sin volvernos locos, ¿eh?). Aquí van unos ejemplos fáciles:

➡️   Intenta combinar proteínas (carne,pescado, avellanas, proteínas vegetales como el seitán, etc) con vegetales y grasas saludables (aguacate, jamón serrano con corte al cuchillo, huevos revueltos, etc) en tu plan de alimentación.

➡️   Cena ligero.

➡️  Prepara snacks saludables para no atacar la nevera cual monstruo de las galletas cuando te pique el gusanillo.

Ejemplos: frutos secos (nueces, almendras,avellanas), fruta , pavo, etc. EVITA SIEMPRE la bollería procesada.

La Universidad de Oxford y Oracle Cloud System ayudan a los investigadores a identificar más rápidamente las variantes de COVID-19

La rápida propagación de la variante Delta, altamente infecciosa, ha subrayado la necesidad de una identificación más rápida de las mutaciones de la COVID-19. La Universidad de Oxford y el Global Pathogen Analysis System (GPAS) de Oracle está siendo ya utilizado por organizaciones de casi todos los continentes, uniendo a gobiernos y comunidades médicas en ese reto. Entre las instituciones que utilizan la plataforma se encuentran el Centro de Investigación del Hospital de la Universidad de Montreal, el Instituto de Investigación en Salud Pública de Chile, la Unidad de Investigación Clínica de la Universidad de Oxford en Vietnam, el Instituto de Patología Clínica e Investigación Médica-Patología de Nueva Gales del Sur, y Oxford Nanopore Technologies. GPAS también forma parte ahora de la Plataforma de Evaluación de Nuevas Variantes de Salud Pública de Inglaterra.

 

▶️   El Global Pathogen Analysis System se ofrece como un recurso gratuito para ayudar a combatir el COVID-19 y otras amenazas microbianas para la salud. Puede unirse al programa y obtener más información en: www.gpas.cloud.

Construido utilizando la plataforma Scalable Pathogen Pipeline Platform (SP3) de Oxford, Oracle APEX y Oracle Cloud Infrastructure (OCI), el Global Pathogen Analysis System es una plataforma en la nube que proporciona un sistema unificado y estandarizado para analizar y comparar los datos de la secuencia genómica anotada del SARS-CoV-2. Los investigadores utilizan el sistema para cargar los datos de un patógeno y recibir resultados completos en cuestión de minutos. Con el permiso del usuario, los resultados pueden compartirse con los laboratorios participantes de todo el mundo en un entorno seguro. Hacer que estos datos sean comprensibles y fáciles de difundir ayudará a las autoridades de salud pública a evaluar y planificar su respuesta, ya que les proporcionará una valiosa información sobre las variantes emergentes, incluso antes de que sean designadas oficialmente como Variantes Preocupantes.

🔵  Unir a la comunidad investigadora mundial en una misión común

GPAS es el primer servicio basado en estándares de la industria en todo el mundo, que ofrece un servicio estandarizado de análisis de datos de secuencias para los usuarios en la nube«, afirma Derrick Crook, profesor de microbiología en el Departamento de Medicina Nuffield de la Universidad de Oxford. “Los investigadores podrán acceder, cargar y procesar sus datos de secuencias, todo ello en un entorno donde solo ellos son los dueños de su información, y recibirán de vuelta los datos completamente analizados en tan sólo 20 minutos desde que los carguen con éxito. Si deciden después compartir los datos, contribuirán a la visualización electrónica de los datos globales de los cambios diarios en la forma en que la pandemia está progresando y cómo está cambiando el virus. Esto permitirá una evaluación continua de la pandemia y ayudará a orientar las intervenciones nacionales y mundiales para frenar el impacto del virus”.

La COVID-19 es una lucha mundial, pero los investigadores han carecido de la infraestructura técnica necesaria para procesar las secuencias en bruto de forma rápida y segura, y compartir esos resultados en todo el mundo”, afirma por su parte Larry Ellison, Oracle Chairman and CTO.Con GPAS estamos aportando toda la potencia y seguridad del cloud para que cualquier investigador, en cualquier lugar, pueda formar parte de la solución. Cuantos más datos proporcionen las instituciones médicas, los gobiernos y los académicos, más rápidamente podremos entender y actuar para adelantarnos al coronavirus”.

Gracias a la plataforma, los investigadores y los gobiernos podrán acceder rápidamente a los datos oportunos y pertinentes que necesitan para realizar análisis científicos actualizados y tomar decisiones políticas y de seguridad mejor informadas en relación con las nuevas variantes. Como parte de su trabajo con el Global Health Security Consortium (GHSC), el Lawrence J. Ellison Institute for Transformative Medicine (Ellison Institute) y el Tony Blair Institute (TBI) for Global Change han trabajado en coordinación con Oxford y Oracle para apoyar el desarrollo de la plataforma y ponerla en manos de los investigadores mundiales.

Sabemos muy bien que los virus no respetan las fronteras, por lo que debemos adoptar un enfoque global y unitario para contener esta pandemia”, asegura por su parte Tony Blair, Presidente Ejecutivo de TBI y ex Primer Ministro del Reino Unido. “Esta plataforma promete reunir los datos mucho más rápidamente, ayudándonos a comprender mejor y a adelantarnos a los patrones de propagación con mayor rapidez, para que los gobiernos puedan tomar mejores decisiones políticas y mitigar el impacto devastador que este virus sigue infligiendo en sus propios países y en todo el mundo”.

La falta de preparación del mundo para la pandemia de la COVID-19 ha puesto de manifiesto nuestra necesidad de trabajar de forma diferente para identificar soluciones que sean pragmáticas y capaces de escalar ante los desafíos”, indica el Dr. David B. Agus, miembro del GHSC y director general del Instituto Ellison. “El GPAS es un elemento clave en la infraestructura mundial de datos para los sistemas de alerta temprana y la vigilancia mundial”.

El 44% de los españoles gastará entre 200 y 500 euros en el inicio del curso escolar 2021

La llegada de septiembre significa el final de las vacaciones, la vuelta a las rutinas diarias y, para niños y adolescentes, el inicio de un nuevo curso escolar. Privalia parte de Veepee – el outlet online líder en España– ha analizado cómo se preparan los españoles ante el gasto económico que supone “la vuelta al cole”.

🔎   Según los resultados obtenidos, el 44% de los españoles gastará entre 200 y 500 euros en el inicio del curso escolar 2021. Un 40% de los familias prevé gastar entre 50 y 200 euros, mientras que el 16% asegura que el gasto superará los 500€. 

Respecto al año anterior, esta inversión ha aumentado para el 45% de las familias, debido principalmente a la cantidad de material a comprar (57%) y el número de hijos escolarizados (41%). Para el 46% de las familias el gasto será muy similar al de 2020, y solo disminuye en el 9% de los casos.

➡️   Ropa y material escolar, lo más demandado

El 48% de los españoles asegura que su lista de la compra será muy similar a la del año anterior. Lo que más comprarán los españoles será material escolar (78%), calzado (69%), ropa (62%), libros (56%) y ropa de deporte (53%), entre otros. El material sanitario seguirá siendo un imprescindible, ya que el 32% de los españoles afirma que tendrá en cuenta estos productos (como mascarillas y gel hidroalcohólico) a la hora de preparar la vuelta al colegio.

En cuanto a momento de compra, solo el 34% de los españoles ha aprovechado las rebajas de verano para hacer sus compras y equiparse ante el inicio del curso escolar. Un 32% lo ha hecho durante el mes de agosto, mientras que 1 de cada 3 españoles se esperarán a septiembre para hacer sus compras. Por otro lado, solo el 4% de las familias organizan la vuelta a la rutina antes de empezar las vacaciones, cuando el curso escolar sigue activo.

➡️   El móvil se mantiene como el canal de compra favorito

La compra online sigue en auge. Una realidad que se ha visto incrementada también a raíz de la pandemia, y que se está consolidando en nuestro país. Según el estudio de Privalia parte de Veepee, el 64% de los españoles realizará la mayoría de sus compras de “la vuelta” a través del móvil, que se mantiene por segundo año consecutivo como dispositivo más utilizado.

No obstante, la mayoría de los españoles combina las compras por internet con las presenciales. Así, el 56% de las familias aseguran que realizarán compras en tiendas físicas, ya sean grandes almacenes o pequeños establecimientos.

 

Inclusión laboral: Semrush desvela que las búsquedas por Neurodiversidad en España han crecido más de 150% en los últimos dos años

La llegada de la COVID-19 ha revolucionado diferentes aspectos de la sociedad a nivel mundial. Sin embargo, algo que se ha dado a conocer poco es que la pandemia ha ocasionado un descenso significativo en la contratación de personas con discapacidad, que tenía una trayectoria ascendente desde 2012 según la Fundación Adecco.

La crisis sanitaria ha provocado la eliminación de cientos de puestos de trabajo y la disminución de las contrataciones a nivel mundial. Asimismo, cuando el tema es inclusión de personas con discapacidad en el entorno laboral, el riesgo de exclusión es doble ya que sus posibilidades de ingreso en el mercado no solo se ven afectadas por la crisis, sino por estereotipos y prejuicios que les acompañan de forma histórica.

Semrush, la plataforma SaaS líder en gestión de visibilidad online y marketing de contenidos, ha analizado las dificultades que enfrentan, específicamente, las personas neurodivergentes en su proceso de ingreso al mercado de trabajo.

La búsqueda de empleo ya es bastante difícil, pero para las personas neurodivergentes, es decir, aquellos con diferencias cerebrales como el TDAH, el autismo, la dislexia, etc., la búsqueda por trabajo se vuelve exponencialmente más compleja debido a los prejuicios implícitos en el mundo empresarial.

No obstante, según el análisis de Semrush, España es uno de los países cuyo interés por conocer la neurodiversidad crece de forma exponencial.

La compañía ha detectado que las búsquedas en torno al término han aumentado un 178,6% en los últimos dos años. Asimismo, los empleadores también parecen estar dispuestos a hacer que el lugar de trabajo sea más neurodiverso, ya que las búsquedas para la contratación de trabajadores discapacitados han aumentado un 100% en los últimos dos años y las búsquedas sobre el autismo en el lugar de trabajo han aumentado un 23% sólo en el último año.

🔹  Qué hay detrás de las personas neurodivergentes

La neurodiversidad es una idea que se pasa por alto. Hay una diversidad de conjuntos de habilidades y estilos de trabajo que vienen con las personas neurodivergentes. En este sentido, es fácil para los directivos hablar de la diversidad de habilidades y de mentalidades, pero ¿qué hay realmente detrás de esos conceptos?

Para responder a esta pregunta, es necesario pensar en las diferencias en el funcionamiento de un cerebro. El concepto de diferencia neurológica es un factor importante, ya que la neurodiversidad se centra en cómo está conectado el cerebro y cómo funciona. En muchos casos, las diferencias neuronales no se manifiestan físicamente.

La sociedad y, consecuentemente, los encargados de contratación de las empresas, todavía tienen conceptos erróneos sobre las personas con diferencias cerebrales. Aun se puede observar una falta de conocimiento sobre el tema, o, en muchos casos, el equívoco al pensar que alguien con una diferencia neuronal es intelectualmente discapacitado o etiquetado como tal. Esta percepción errónea se manifiesta muchas veces como un sesgo en el proceso de entrevista y el personal de Recursos Humanos puede etiquetar incorrectamente a una persona neurodivergente como a alguien que no tendría un buen rendimiento.

🔹 Una contratación más inclusiva para todos

Para hacer frente a la problemática de la comprensión de la neurodiversidad en el entorno empresarial, Semrush habla acerca de cómo desde Recursos Humanos adoptan un enfoque único para garantizar que los candidatos neurodivergentes reciban la misma consideración en el proceso de contratación:

  • Hay varios extremos y, a veces, los empleados pueden tener adaptaciones especiales para que puedan sobresalir adecuadamente en su función. Hay métodos de contratación tradicionales que pueden no funcionar para los candidatos neurodiversos. El sesgo se presenta en las preguntas/tareas de la entrevista con un límite de tiempo.
  • Construir procesos de contratación bien organizados en torno a las deficiencias del funcionamiento ejecutivo. En un entorno neurodiverso, los directivos pueden ayudar a organizar el proceso de contratación, es decir, proporcionar preguntas por adelantado, conceder más tiempo, etc.
  • Es necesario pedir a los responsables de la contratación que creen un plan claro y viable para garantizar que el entorno que le rodea esté preparado para apoyar sus diferencias neurológicas.
Jeffrey Belanger, Director de Recursos Humanos de Semrush, concluye:

El problema empresarial en torno a la inclusión de las personas neurodivergentes está en la falta de concienciación y adaptación. Es importante que los responsables de personal piensen en una definición diferente a la de «candidato cualificado». Alguien que tiene un tipo de neurodiversidad está ‘conectado de forma diferente’, por lo que se desarrolla de forma diferente. Los candidatos neurodivergentes deben recibir la misma consideración en el proceso de contratación para que se pueda lograr un ambiente de trabajo más inclusivo para todos”.